如何让夫妻性生活更和谐 发帖

w34307272 发表于 2021-7-6 20:22

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爱爱前运动十分钟。男女性爱前都要做简单运动,时间不要长,十分钟最好。怎么运动呢?吃完饭散散步就可以了,这样,男女的屁股和下身肌肉都锻炼到了。回家洗个澡,爱爱时的感觉绝对和以前不一样。

每天吃个猕猴桃。猕猴桃大家都知道,但不知道它被称为“性爱水果”。弥胡桃里的维生素、氨基酸、叶酸,其它水果没有。每天吃个猕猴桃,或者做个猕猴桃沙拉,可以保持好身材、爱爱有活力、除脂肪,这么好的水果,每天吃一个不应该吗?

晚上十点左右做爱。晚饭不宜过饱,吃七成饱就好了;晚上十点的时候,女人最容易性幻想,这个时间段,女人想的最多的就是做爱。男人要抓住这个时间,好好挑逗女人,女人肯定配合你,做爱时绝对鸡情四射。

另外如果条件允许的话建议每周花三天来坚持锻炼身体,每次锻炼不低于30分钟,女性跑步、散步,如果是男性做做深蹲,这种锻炼对提高性能力是很有帮助的。

任何事情都有规律,做爱也是。所以,大家要想让夫妻性生活更和谐,就要多知道里面的规律,养成好的生活习惯对健康和性爱都有好处。