张老师 发表于 2023-5-3 23:39
男人几岁开始会出现性功能下降？有办法恢复吗？
男性到几岁性功能衰退，相信许多男性都十分关注。要想搞明白性欲强弱的根本原因，先要知道“性激素”。男性的性欲主要是以大脑中枢、激素和神经为基础的，也与人类的心理活动有关。那么男性到几岁会性功能衰退？应该如何调理？
男性到几岁性功能衰退
性功能减退是和男性的年龄，体质和个人具体情况有大关系，一般来讲，四五十岁的人，开始逐渐出现性功能减退，年龄越大，性能力越弱，有的到后面甚至丧失了性能力，这都是正常的现象。
如果说，过早的出现，特别像三十多，或刚四十出头出现性功能减退的情况，建议到医院科学检测一下具体原因，再对症治疗，比如过度纵欲，过频手淫，体质虚弱，基础性疾病等都会导致男性提前进入性功能下降阶段。
前列腺炎是导致性功能下降的关键
不能笼统说，得了前列腺炎就会导致阳痿。
前列腺及精囊内的炎症充血水肿逐渐加重，病情进一步发展，有可能使前列腺组织纤维化，血管及腺管闭塞，内外分泌功能将受到严重影响，这样就很容易发生阴茎勃起障碍。
前列腺炎所引起的身体不适，对性活动产生了消极的连锁反应，让患者心理上有负担，影响到性生活质量。所以，尽早治疗前列腺疾病才是重获健康幸福生活的关键。
男性性功能障碍饮食调理
1、 多食优质蛋白质。
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、 补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
3、 适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
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