硬度3级的“小弟弟”，体验还会差吗？ 发帖

硬度3级的“小弟弟”，体验还会差吗？

长久以来，在中国人的观念中，“持久”是最大的荣耀。但事实上，国外有数据统计，女性在性生活中最在意的并不是男人的“持久”度，而是硬度，硬度才是直接影响女性性高潮的关键！

专家对于男性性器官勃起硬度有明确的等级：

第1级硬度：丁丁增大但不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；

第2级硬度：丁丁硬，但硬度不足以进入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；

第3级硬度：丁丁硬度足够插入，但不完全坚硬，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；

第4及硬度：丁丁完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）。

硬度差和前列腺炎有关系吗？

成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激，致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。
丁丁硬度不够怎么办？

1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉;

2、强化丁丁反应，练习丁丁可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔丁丁前真个三分之一处，把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态，然后用指尖贴在丁丁上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。重复此动作，大概要做一分钟;

3、排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟;

4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉;

5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经;

6、为了不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

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