张老师 发表于 半小时前
“啪啪啪”时间越长是不是体验越好？没想到竟然是...
网上有段子说，男人不能说不行。实际上，除了“不行”以外，“快”也是男性所惧怕的。很多男性认为，性生活时间过短就等于是早泄，这会被女方认为自己性能力不足，如果让第三方知道，更是丢脸至极。那么，性生活时间真的越长越好吗?事实上肯定不是这样的。
夫妻时间越久越好？质量才最重要！
夫妻时间过长可能伤身。行事时间长了会出现心跳加快、呼吸重、血压升高、汗液多等情况，身体能量大量消耗的同时增加了心脏的负担。长期下来容易导致精神萎靡、身体无力、免疫力下降，进而引发其他疾病。
性器官在充血状态下、长时间密切接触和活动，女性易引发腰酸腰痛、盆腔炎、泌尿系统感染、月经失调等问题，男性则易导致不射精症、前列腺炎、精囊炎等。
关于适宜的恩爱时长，研究人员给出的建议是7～13分钟。多数被调查者表示，超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
其实夫妻行事不能单以时间论英雄，质量才是最重要的，只要双方满意，时间短一点又何妨?当然，如果是早泄，那就另当别论了。
正常性生活多少时间比较合适？
每对夫妻的身体状况以及生活习惯有差异，性生活时间也会不同。完美的性生活分为三部分：前戏、过程和后戏，根据年龄的不同，时间也会有差异，控制在20分钟左右，前戏至少要有6分钟才能唤起女性欲望，性生活时要有8分钟，后戏要有6分钟。
对于健康的青壮年来说，性生活的时间在10分钟到30分钟左右。随着年龄的增长，生殖器官以及性能力也会慢慢的衰退，40岁之后性生活的时间达到10分钟左右即可，频率一周一次。一般60岁之后性欲就会减退，性生活的频率10天一次即可，但是要把握好时间病得太长，不然会给身体带来严重的伤害。
温馨提示
性生活前后要做好卫生习惯，仔细的清洗生殖部位，性生活后及时排尿，防止尿道感染。
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